Shiatsu enseigné à l'école de Luynes :

La pratique est axée sur la prévention, avec une perspective de travail alliant l'équilibre de santé à la relation au corps et sa sensation, comme retour vers Soi.

Son approche du shiatsu enrichit et engage la circulation énergétique et dynamique du corps

Mes pratiques, principales et complémentaires :

Le shiatsu a pour bienfait de restaurer les facultés d'adaptation mentale et physiologique. Il provoque le relâchement du système tendino-musculaire et stimule le système neurovégétatif.

Le do in pratiqué en groupe et pour soi.

Forme d'auto-shiatsu, cette gymnastique de santé est dédiée à l'entretien de la souplesse dans l'écoute du corps. Mouvements, étirements, automassages, respiration et

travail de digipression saisonnière atténuent les douleurs, favorisent la mobilité et les capacités de défense.

Les maux traités

- douleurs articulaires et musculaires

- troubles digestifs, maux de tête, migraines

- troubles du sommeil, stress, anxiété

- dépendances (tabac)

- déséquilibres de l'alimentation

- convalescence, fatigue

- troubles liés aux changements de saisons